Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte in sich.

Traumasensibel und ressourcenorientiert möchte ich deine Geschichte hören, verstehen und dich einfühlsam auf deinem Weg begleiten. 

Welche alten Muster, Ängste, negativen Selbstannahmen oder inneren Blockaden hindern dich daran, dein Leben frei und authentisch zu entfalten?

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Gleichzeitig entstehen aus schwierigen Erfahrungen häufig auch besondere Fähigkeiten, innere Stärke und neue Ressourcen. Menschen sowohl in ihrer möglichen Verletzlichkeit als auch in ihrer Kraft wahrzunehmen, ist mir ein großes Anliegen.

 

Welche Talente, Kompetenzen oder Stärken hast du möglicherweise gerade durch deine Lebensgeschichte entwickelt? 

 

Das Erkennen von Trauma, ein bewusster und achtsamer Umgang damit sowie die Vermeidung von Retraumatisierung sind wesentliche Bestandteile einer stabilisierenden Traumatherapie.

 

Mit Hilfe individueller Methoden und Skills entwickeln wir gemeinsam einen persönlichen „Notfallkoffer“, der dich in belastenden oder triggernden Situationen unterstützen kann.

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Nach einer Phase der Stabilisierung kann, wenn du dich dazu bereit fühlst, die behutsame Aufarbeitung traumatischer Erfahrungen durch EMDR, Imaginationstherapie oder TraumaTransform™ erfolgen.

 

Dabei orientiere ich mich an deinen individuellen Ressourcen, Möglichkeiten und deinem persönlichen Tempo.